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Confira os 7 alimentos que vão ajudar no brilho e no crescimento do seu cabelo ?? #hair #cabelos #ahazou #longhair #style #beauty #cabelereiro #dica #dicadodia
Ainda dá tempo de você brilhar neste natal. Ligue e confira nossa agenda! #ahazou #agenda #natal #beleza
Olha só essas dicas para ter cílios maravilhosos sem precisar do rímel! Os óleos naturais são grandes aliados! ? Óleo de Rícino: É um excelente estimulante capilar. Tem ação anti-inflamatória e é antioxidante; ? Azeite de Oliva: É uma ótima opção para repor os nutrientes, por conter ácidos graxos e vitamina E; Outras dicas importantes: ?Escová-los todos os dias também é ótimo para ativar a circulação e estimular o crescimento; ? Fique de olho na alimentação! Inclua na sua dieta, alimentos que sejam fontes de fibras, antioxidantes, vitaminas e minerais. #cilios #ahazou #dica
Você anda ansioso e sem conseguir dormir? Se a resposta é sim, separamos uma lista de alimentos que ajudam a combater a ansiedade. São eles:✅ alface ✅ ovo ✅ maçã ✅ uva ✅ mel ✅ laranja #dicas #ahazousaude
Quando não controlada, a compulsão alimentar pode impulsionar outros transtornos como anorexia, bulimia e síndrome do comer noturno. Para controlar esse problema, seguem as nossas dicas: 1) Identifique a causa da compulsão, que pode estar relacionada ao estresse, demandas altas, frustrações ou expectativas, fique atento com essas situações, se quiser, faça um diário alimentar e sentimental, anotando como se sentia no momento em que comeu demais, assim fica mais fácil identificar de onde vem a compulsão. 2) Descubra outras atividades prazerosas, ocupar o tempo livre vai ajudar a manter distância da geladeira. 3) Adote medidas para mudar esse hábito, como encher a geladeira de alimentos saudáveis, desestimulando a busca por gordices. 4) Procure ajuda profissional se necessário. Existem vários profissionais que podem ajudar nesse desafio, inclusive o psicólogo. 5) Mude o cardápio durante a TPM, pois a compulsão aliada a gula que surge na TPM pode não dar muito certo. Aposte em alimentos saudáveis! 6) Faça substituições inteligentes. Abuse das massas integrais, pois elas dão mais saciedade que alimentos feitos com farinha branca ou muito açúcar. 7) Faça aos poucos uma reeducação alimentar. Dietas ricas em serotonina evitam que a fome emocional apareça. Por isso, corte o mal pela raiz, mude sua alimentação já! #compulsaoalimentar #ahazou #dicas #saude #fomeemocional
A rosácea é caracterizada por bochechas vermelhas, vasinhos mais evidentes e lesões de acne inflamatória na face. Essa é uma condição genética que não tem cura, mas existe uma série de tratamentos que podem aliviar as lesões que tanto incomodam, como por exemplo a luz pulsada. Também são indicados alguns cuidados específicos: ??Evitar alimentos condimentados, café, bebidas alcoólicas, alimentos e bebidas quentes, sauna e sol. ⁣ ??É importante manter a pele bem hidratada. ⁣ ??Evitar o uso de produtos que contenham parabenos, álcool, e fragrância. ⁣ ??Usar filtro solar diariamente, ⁣ ??Preferir os sabonete sem ação detergente ⁣ ??Usar e abusar da água termal⁣ #esteticafacial #ahazou #cuidadoscomapele #rosacea
O ano está acabando, está esperando o que para agendar o seu horário? #agenda #fimdeano #ahazou #beleza #festas #bandbeauty
Alguns hábitos muito comuns envelhecem a pele, como por exemplo: exposição ao Sol sem protetor solar, açúcar e gordura em excesso, alimentos industrializados, bebidas álcoolicas, sedentarismo, poucas horas de sono, tabagismo e estresse. ? Quantos desses hábitos você tem mantido? #esteticafacial #ahazou #envelhecimento #rejuvenescimento
Sabia que a alimentação também influencia a acne? A recomendação é evitar alimentos com alto índice glicêmico, o que tende a agravar o quadro. Deve-se priorizar frutas vermelhas e verduras, já que esses alimentos são antioxidantes e podem ajudar no tratamento contra as terríveis espinhas. #acne #alimentação #ahazou #dicas
DETOX Time ? . Nada melhor do que tirar os excessos do nosso corpo para ele funcionar melhor ? . ✔ Tome muito líquido: água,água de coco ? e chás ? (dente de leão, alcachofra,cavalinha e hibisco são especialmente bons) ✔ Sauna seca é ótima para suar, assim como exercícios. E o suor é outra forma de desintoxicar; ? ✔ Considere o uso de suplementos que podem ajudar a estimular o processo de desintoxicação do corpo,como clorella, coentro, spirulina, carvão ativado e suplementos que ajudam na proteção do fígado (como glutationa, silimarina, ácido alfa lipoico, NAC, vit do complexo B); ✔ Além de pensar no que irá comer, pense também no que pode dar um tempo como: açúcar,farinha,embutidos,derivados do leite,industrializados, álcool; ✔ Capriche no consumo de verdes (saladas, sopas, sucos) e alimentos concentrado em nutrientes como abacate ? ,frutas vermelhas ? , verduras variadas, sementes, azeite, cúrcuma, alho, limão ? e brócolis ?; ✔ Se já estiver adaptado vc pode experimentar períodos de jejum de 12h, 14h ou 16 horas. Jejum promove um detox super eficiente. Mas cuidado! ? Jejum pós excessos só funciona bem em pessoas adaptadas. Ah, e outra coisa, se o jejum faz vc se entupir de café preto, tb reconsidere! ✋? ✔ Durma bem- nada como um sono reparador!; ? ✔ Se puder, faça drenagem linfática; ??♀ ✔ Resumindo: volte para uma alimentação e hábitos de vida saudáveis, foque em comida de verdade e tenha um pouco de paciência! . . . #frutasbrasil #avocato #gorduraboa #abacate #dicasdobem #saude #glicemia #colesterol #emagrecimentosaudavel #ahazou #saudeebemestar #healthlife #dicadodia #natureza #nature #saladasaudavel #salada #viverbem #braziliangal #veganismo #consciente #saudeporamor #pelosanimais #segundasemcarne #semcarne #abacate #abacateiro #abacatelovers #abacatecomwhey #detoxtime #alimentaçãosaudavel #culinariasustentavel
Querendo evitar o aparecimento de rugas e linhas de expressão? A manga é a sua escolha. Rica em vitamina A, ela combate os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento da pele ??‍♀ #manga #pelebonita #estetica #ahazou #beleza
A rosácea é uma doença inflamatória crônica de causa desconhecida. Apresenta eritema facial com episódios súbitos e repetidos de vasodilatação, telangiectasias, podendo ter pápulas, nódulos e pústulas. Vários fatores podem desencadear a rosácea, como determinados alimentos, alterações bruscas de temperatura, exposição solar. As alterações de temperatura podem piorar a rosácea. #rosacea #pele #ahazou #dicas #inverno
A batata doce é fonte de vitaminas C e E, compostos bioativos ideais para combater o envelhecimento precoce. Ela também é rica em fibras que auxiliam no bom funcionamento intestinal, contribuindo diretamente na saúde cutânea. #batatadoce #pelebonita #estetica #beleza #ahazou
O limão ajuda na digestão e seu suco elimina as toxinas do corpo. Além de diurético e purificador, estimula o sistema imunológico, equilibrando os níveis de pH. #‎maisfrutas‬‪ #‎alimentaçãosaudável‬ #saude #frutadodia #dicadesaude #dicadobem #bemestar #health #fruit #juice #braziliangal #brazilianfood #beauty #body #ahazou #beleza #natural #vidanatural #dieta #brazilianfruit #tips #quot #corpo #natureza
1- Aliado no processo de emagrecimento 2 - Ajuda a limpar o organismo (principalmente após o consumo de frituras, gorduras, bebidas alcoólicas..) 3 - Melhora a beleza das unhas, pele e cabelo 4 - Dá uma forcinha para o funcionamento regular do intestino #sucodetox #ahazoutaste #suco #fitness #detox
O Baby Lips é um procedimento estético composto pela técnica de Micropigmentação Labial e visa o contorno e leve preenchimento dos lábios. 1- A micropigmentação dá volume aos lábios? Durante o período de cicatrização podem ganhar mais volume, mas, logo, voltam às dimensões normais. Ou seja, a Baby Lips dá cor e brilho, o que destaca a boca. 2- Lábios escuros podem ser micropigmentados? Devem primeiro passar pelo processo de neutralização com pigmentos de fundo alaranjado a base de dióxido de titânio para anular o tom natural. 3- A pele ao redor dos lábios pode ser contornada com tinta? Recomendamos que o pigmento seja aplicado apenas na mucosa, ou seja, nos lábios propriamente ditos. A pele recebe o pigmento de modo diferente da mucosa e a cliente pode ficar com uma boca de aspecto caricato. Ou seja, não se deve procurar “aumentar” os lábios com tinta. 4- A micropigmentação labial substitui o batom? Não. Depois do período de cicatrização, que dura entre 15 e 20 dias, a cliente pode fazer uso de maquiagem normalmente. Claro que os lábios micropigmentados, mesmo sem maquiagem, terão um aspecto mais vívido e brilhante. 5- O cigarro prejudica o resultado da micropigmentação nos lábios? Como diz o Ministério da Saúde, o cigarro é prejudicial. Com suas milhares de substâncias tóxicas, ele também prejudica a duração na micro nos lábios, fazendo com que o pigmento perca seu efeito mais rapidamente. Na dúvida, procure parar de fumar. 6- Quanto tempo dura a Baby Lips? Com os devidos cuidados, um trabalho bem feito dura até um ano, por ser uma região de mucosa e também de acesso de alimentos e líquidos. Tem mais dúvidas sobre micropigmentação labial? Mande sua pergunta nos comentários! #microblanding #micropigmentacao #micro #babylips #microlabial #healthlips #degrade #tecnica #novidade #labiosdebebe #batomnatural #ahazou #esteticafacial #estetica #esteticaporamor #lipbalm #mouth #braziliangal #brazilianlips #braziliantecnic
Além disso, você ainda melhora a elasticidade da pele, ajuda no tratamento de acnes e combate às temidas linhas de expressão! 😉 #peeling #peelingdevitaminac #AhazouBeauty #esteticafacial #limpezadepele #beleza
A ausência de vitaminas age diretamente na saúde das unhas. Em dietas muito restritivas, elas são as primeiras a serem impactadas pela alimentação pouco nutritiva. A recomendação alimentar é ter na mesa alimentos ricos em: cálcio, ferro e vitaminas A, C e do complexo B. #AhazouBeauty #beleza #manicure #nailart #nailsaloon #pedicure #unhas #unhasdehoje
E, se puder, a indicação é tomar a vacina da gripe todo ano! #AhazouSaude #saude #cuidese #bemestar #qualidadedevida #viverbem #cuidadosnoinverno #cuidadosdeinverno #inverno #cuidados #dicasdeinverno #dicas

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